Hallo Noel1987
Ein BIOS-Update ist sicher nicht schlecht. ich würde da aber nicht unbedingt eine Beta installieren. Mach dann ein Reset indem du die Batterie eine halbe Minute entfernst. Manche BIOS machen den Reset beim Flashen nicht automatisch.
Dann würde ich auch den Chipsatztrieber aktualisieren.
Schalte im BIOS "Pricision Boost Overdrive" aus. Das ist eine automatische Übertaktung, die manchmal den PC instabil werden lässt, auch wenn sie nicht viel bringt.
3800 MHz-RAM ist mit den neuen Ryzen oft schon kritisch. Stell den RAM mal auf 3600 oder 3200 MHz und schau, ob es dann besser läuft. Zuerst muss man mal zurück auf eine wirklich stabile Einstellung und dann kann man sich wieder langsam hochtasten. Dann merkt man, wo die Probleme liegen.
Die Grafikkarte ein wenig undervolten könnte auch helfen, den PC stabiler zu machen. Auch wenn die Karte nicht viel zu tun hat, verursacht sie kurze Lastspitzen, die andere Bauteile instabil werden lassen können.